czy od

Suplementowac sie mozna na rozne sposoby - zalezy to tez od tego czy posiadasz takze inne produkty... Procz sposobow, ktore zostaly wymienione wyzej mozna stoswac BCAA tak: 0.5tabs/kg rano naczczo 0.5tabs/kg przed trenigniem w dzien bez trenignu tylko rano naczczo - rozwiazanie to jest szczegolnie dobre, gdy nie masz zadnego antykatabolika, [...]

To że umrze od nich to wiem :) ale czy na cyklu coś mu grozi :)

czyli tylko opcja z twarogiem? czy twaróg jest bardziej wartosciowy od prolongatum?

rococo *****u odrozniasz syntetyczny hgh robione w labie od naturalnego wydzialnego przez przysadke? I czy *****u jestes wstanie mi pokazac kulturyste ktory ma typowe obbjawy akromegalii? Jak nie to trzym ryj.

Zależy od stażu, możliwości regeneracyjnych, ale partia 2 raz w tygodniu dla naturala to fajna opcja. Przy 4 dniach treningowych push/pull czy góra/dół dobrze się sprawdzi.

Robiąc tak jak teraz trenuje ok. 1.5-2h i wychodze z pompą. Pytanie czy robiąc te inne też tak sie spompuje w np. 2h robiąc zamiast 2 partii np.4. Znacie jakies dobre filmiki z wytlumaczeniem mi tego? Aktualnie trenuję planem push/pull 4 lub 6 razy w tygodniu w zależności od możliwości czasowych i trening zamykam w 60-70 minutach bez problemu.

nie musi dochodzić do skrętu ledwo machnę ręką nawet przy prostych czy, ale najbardziej razi przy skakaniu bieganiu ból w okolicy sutka dokładniej pod sutkiem przy nacisku również czuć ból rodzaju ..... hmm ciężko opisać może promieniujący z kłuciem myślałem że wątroba ale boli to dość wysoko... może faktycznie żebra ale od czego? zaczeło sie [...]

Tak wlasnie niedlugo ide z tego powodu do endokrynologa. Najprawdopodobniej mam ginekomastie. Ogolnie to nie wiem czy masowac. Bo mam pewien problem, bardzo latwo przybiera mi tluszczyku na udach i posladkach. Jeszce miesiac temu mialem 120cm w biodrach teraz jest juz 109cm. Ogolnie to mam taki pomysl aby cwiczyc na razie gorna czesc ciala. A na [...]

Arnold uważał, że to zależy od ilości wykonywanych powtórzeń... czy to prawda, nie wiem, ja tylko przytaczam jego słowa...

Tak jak to pisałem wyżej Ja bym osobiście odpoczywał nie kombinowałbym Z żadnymi ćwiczeniami z żadną aktywnością bo musimy na uwadze mieć to że nasze ciało jest systemem naczyń połączonych i nie tylko tu pracują grupy mięśniowe które w danym momencie poddajemy wysiłkowi ale również tutaj przez system powięziowy napinany są inne tkanki czasem nawet [...]

Poza tym dlaczego akurat omnadren? Raz że jest bardzo silny, a dwa że po odstawieniu zostają jedynie wspomnienia. Dlaczego nie winstrol, superanabolon czy nawet ten mietek ? Powiem Ci tak drogi kolego: gdybym tylko chciał mógłbym zrobić 15 kg wagi za około 150 zł. Ale ja wole zrobić 5 kg za 600 zł. Wiesz jaka jest różnica? Że z tych 5 kg zostanie [...]

Haya Labs duża firma produkująca prozdrowotne suple, miałem od nich hupercyne i yohimbine, działanie takie jak należy. Podobnie johimbina z SNS. Wystrzegałbym się krzaków typu Palmas (4 kap. po 10mg na raz i zero odczuć) czy Hades (z tego co czytałem gdzieś w polskich piwnicach produkowana).

Zkupilem wszystkie produkty i od pazdziernika zaczynam cykl. Teraz przyszlo mi do glowy czy nie dokupic do tego jakis witamin co o tym sadzicie?

zaczni od 200 mcg i ziwiększasz co 3 o 100 mcg dochodzac do 500-600 ciagniesz tak dłużej i potem lekie zejście tez piramidalnie tzn obcinasz 100 mcg co 2-3 dni musisz to sobie policzyc i rozpisac, zalezy co masz trx 120 kcp czy san'a 90 kps .

Obleci, ale postaw na coś innego. Moze być mass xxl, gainer mct, gainer 1 vitalmaxa, zalezy od diety czy jej braku etc. zdr.

np Bcaa powder Hi teca czy bcaa od SFD dawka 1g (czystych) bcaa na 10g wagi na porcje przed i/lub na treningu, przed aero

Kiedyś miałem takie dziwne przemyślenia na temat zdrowia a raczej nie pełnej sprawności fizycznej. Zastanawiałem się czy dałbym radę dalej trenowac judo, gdybym stał się niewidomy. Doszedłem do wniosku, że tak, ale z pewnością łatwiej byłoby w takiej sytuacji trenowac bjj. Wtedy masz przez cały czas kontakt z rywalem.A odróżnic głowę od tyłka [...]

Czy tansze białka maja gorszą jakość ? nie chodzi o smak np te http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html rożni sie od tych lepszych ? Fitness Authority - Whey Protei, trec itp akurat whey z FA jest super ale tylko smakiem :)) mogą się różnić składem tj dodatkami pszenicy soi a nawet białko ryżowe można spotkać miedzy [...]

[...] - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD "Nie szata zdobi człowieka" ale z drugiej strony "Jak Cię widzą, tak Cię piszą" no więc kupić ten dres czy nie?

z tego co słyszałem (nie wiem czy dobrze, mogę się mylić to poprawicie) jak jedziesz daną partię mięśni więcej niż raz w tygodniu wtedy bardziej pracujemy nad rzeźbą, ale różnie to wygląda i zależy od wielu czynników raz w tygodniu Ci w zupełności wystarczy tym bardziej że dopiero zaczynasz Zmieniony przez - petterb w dniu 2009-02-11 22:53:57